- ■5月1日から6月1日までに体重を落とすスレ■ [無断転載禁止]©2ch.net
52 ：デメル@165*79.5*75*♀ ◆SR3CHFWSDuFi [sage]：2016/05/13(金) 00:36:26.68 ID:izWY+L2z - 【参加表明】
ダイエット方法： 最初は緩めの糖質制限で短期決戦を狙います。
最終目標は9月までに60kgを切りたい
とりあえずもういちど50kg台になりたい
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- 痩せたいんだがいい方法ないか [無断転載禁止]©2ch.net
155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2016/05/13(金) 01:35:23.08 ID:izWY+L2z - >>132
もう女子の年齢じゃなくなったけど、当時は運動の仕方がわからなかったから食事制限に走ってた
夜や早朝にジョギングやウォーキングって、治安的に男性よりハードルが高いと思う
近隣にジムがないとか、一人暮らしの薄いアパートで部屋で運動しづらいとか、
親と同居で親に注意されるから音が出る運動ができないとか
若い頃は食事制限だけでもスルスル体重が減ってたから、満足しちゃうんだよね
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- 長年ダイエットで試行錯誤してたワイがたどり着いた答え [無断転載禁止]©2ch.net
4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2016/05/13(金) 01:47:08.69 ID:izWY+L2z - サラダとハム、豆腐っていいね！
ハムの満足感で誤魔化されそう
スペック似てるのでモチ上がりました
83から66って本当に見た目も服も変わりますよね
自分も身長165で最高が83、最低が50、今が79です
66だったら着れる服いっぱいあってウラヤマです。私もがんばろう
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