- 糖尿病総合スレッドpart416【本スレ】
985 ：病弱名無しさん[]：2026/05/13(水) 02:00:09.85 ID:KMGoqxw00 - 野菜嫌いというより飽食の時代だから味の濃いジャンキーなものばかり食ったり
お菓子など潤沢に供給されるから空腹というのを知らずに育ったんだろう
お腹が空かないと野菜なんて食べようと思わないよ、味しないもん
ダイエットするようになると空腹が当たり前になるので何食っても美味しいから野菜たくさん食べるようになる
食事がもっと楽しくなった
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- 糖尿病総合スレッドpart416【本スレ】
987 ：病弱名無しさん[]：2026/05/13(水) 03:02:27.86 ID:KMGoqxw00 - それは見てないけどリブレ使って実験してる血糖値マニアの中では麦の血糖値抑制効果は以上に高いと評判
食物繊維量だけじゃ説明がつかない
麦茶もいいよ
飲み物全部麦茶にするだけでもだいぶ良くなると思う
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- 糖尿病総合スレッドpart416【本スレ】
995 ：病弱名無しさん[]：2026/05/13(水) 08:17:16.79 ID:KMGoqxw00 - 食事って人生での楽しみの3割ぐらい占めてると思うから好きなように食べたいんで自分は運動をガッツリやてる
だって焼肉だけ食ってサラダだけ食って最後に込めだけ食う生活なんて嫌じゃね？だったら筋トレしてランニングして好きに食うよ
ジュースは飲まないけど
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- 糖尿病総合スレッドpart416【本スレ】
998 ：病弱名無しさん[]：2026/05/13(水) 11:12:46.14 ID:KMGoqxw00 - ワクチン打って交通事故で死んでもワクチン死にするのが反ワクチン
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- ☆高血圧を語ろう・176
227 ：病弱名無しさん 警備員[Lv.15] (ﾜｯﾁｮｲ cb86-A7W8)[sage]：2026/05/13(水) 19:39:46.49 ID:KMGoqxw00 - 季節や年齢によるんじゃね
しっかり運動して絶好調なときは100/70ぐらいだよ
これから歳取ったら上がっていくんだろうけど
薬無しで何歳まで行けるか挑戦してる
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- ☆高血圧を語ろう・176
229 ：病弱名無しさん 警備員[Lv.15] (ﾜｯﾁｮｲ cb86-A7W8)[sage]：2026/05/13(水) 20:16:42.09 ID:KMGoqxw00 - 妬むなよ
こっちだって相当な努力してんだから
毎日30分筋トレして晴れた日はだいたい軽いランニングしてる
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- ☆高血圧を語ろう・176
232 ：病弱名無しさん 警備員[Lv.15] (ﾜｯﾁｮｲ cb86-A7W8)[sage]：2026/05/13(水) 20:42:19.22 ID:KMGoqxw00 - 書いてあるとおり高血圧にならんように挑戦してる
血圧スレ通りだろ
だから妬むなよただで手に入れた健康じゃねーんだって
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- 便秘スレ121
101 ：病弱名無しさん[sage]：2026/05/13(水) 22:49:12.88 ID:KMGoqxw00 - 俺も食事で直ったら医者はいらねーと思ってたが食事で便秘もアトピーもほぼ寛解まで持っていけた
厳密には食事と運動だけど
塗り薬も月に数回使うぐらい
基本的な丁寧な生活ってめっちゃ大事
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